みなさん、こんばんわ

スピリチュアルビジネス専門コンサルタント・カウンセラーのミスカトニックです。

さて、今日のテーマは…

「占いセラピー・カウンセラーが知っておくべきセラピーの技術」

についてです。

私たちの記憶の多くは脳に依存しています。

しかし、記憶するのは脳ばかりではありません。

実は内臓や皮膚、筋肉にも記憶があります。

いや、もう少し正確に言うと…

「潜在意識の記憶が内臓や皮膚、筋肉に現れる」

といった方がいいでしょう。

これは実際にあった例です。

長年、親からの虐待を受けていた女性がいました。

その女性がカウンセリングを受けに来ました。

インテーク面談の際に簡単なアンケートをお願いするのですが、そのアンケートに奇妙な点がありました。

普通の文章はきれいな字で書いているのですが、名前だけはひどく乱雑な字なのです。

そのことを聞いてみると…

「自分の名前を書こうとしても、上手くかけないんです」

ということでした。

ためしに再度書いていただいたのですが、ご自分の名前を書くときだけ、上手く指の筋肉をコントロールできないようでした。

これは顕著な例ですが、似たような出来事はたくさんあります。

精神的に参っている方の場合、何かしら身体的なところに症状が出たりするのも、同じですよね。

筋肉の動きは潜在意識がコントロールしています。

そして、潜在意識の健康が損なわれれば損なわれるほど、一般的に不随意なところに影響が出ます。

このように、心の問題は大なり小なり身体にでるんですよね。

実は、心の問題を心だけで解決するのはムリがあります。

奏した時は、むしろ身体的なアプローチの方が効果的です

心の問題に対して身体的な面からアプローチする方法はたくさんあります。

私がクライエントにお勧めしている方法はいくつかありますが、その中の1つをご紹介します。

1:ゆったりとした状態で両足を広げて立ちます。

2:目を閉じて身体全体に意識を向けます。ちょうど、自分自身の体を意識を使ってスキャンするような感覚です。

3:違和感を感じる部位があれば、そこに意識を向け、その違和感を大きくします。

4:違和感を強く感じたら、「ムリさせてごめんね」と労わりながら、ゆっくりと身体を動かします。

5:違和感が解消されたら終了です。

コツは、意識的にゆっくりと身体を動かすことです。

本当にゆっくりと、まるで動物のナマケモノのような感じで、無理のない範囲でゆっくりと動かしてください。

では、今日はこの辺で!

追記

今日、仕事をしているとき、ふとあるメロディーが浮かんできました。

そのまま何気なく口ずさんでいると、とても懐かしい気持ちになってきました。

「あぁ、この曲は昔、大好きでよく聞いていたなぁ~」

その曲とは、EPOの「百年の孤独」

しかし、itunesに入れていなかったので、早速入れることにしました(^_^)

しかし、長年放っておいたため、ケースにひびが…

幸い、CDは無事でしたが(^_^)

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