~小さい約束を果たし続ける~

 

皆さん、こんばんわ
 
占い師の集客とリピートを応援する
占いカウンセラー養成講師、コンサルタントの 
ミスカトニックです。

では、さっそく本題に入りましょう!

(`・ω・)ゝ”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

継続が出来ない人の特徴は…

「やろうとしていることが、最初から大きい」

というものがあります

例えば、
「いまから2ヶ月間の間に
15キロやせる」
みたいな

この気持ちは、
痛いほど分かります

分かるのですが、
目標と期間がタイトすぎて
達成が難しくなるんですね

継続するコツは・・・

(1)目標を大きくしない
→日常的な細切れの目標に変える方が
効果は高いんです

例えば、毎日のカロリー制限を設けるなど
ですよね

(2)時間圧を強くしない
→期間がタイトだと、
それだけで達成しようとする
継続が難しくなります

なので、ある程度ゆっくり構えられる方が
実行の可能性は高くなります

大きすぎる目標は
小さく!

短すぎる期間は、
もう少し長く!

このアドバイスを意識してみてください

では、今日も良い鑑定を!

 

※ ※ ※

 

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