許すことは、時間圧を緩めること

皆さん、こんにちは

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占いカウンセラー養成講師、コンサルタントの

ミスカトニックです

さて、さっそく始めましょう！

【人気占い師になるための、今日のヒントVol.308】
～許すことは、時間圧を緩めること～

私たちが経験している「時間」は、

様々な形で歪曲され、時に長く、時に短くなります

その感覚は体験している「いま」にも当てはまりますが、

同時に「未来」についても時間は歪曲されます。

そして、その時間の歪曲はその時の精神状態にかなり影響されます。

悩みがあり、関係が不安定なとき。

そうした時、人は不安と焦燥感に駆られます

そうなると、時間はぎゅっと圧縮され、

「今すぐなんとかしなくては！」という脳のボタンにスイッチが入ります

すると、時間が圧縮されることによって、

ますます不安と焦燥感は強くなる･･･

まさに悪循環です。

この悪循環を解決する方法として、

セルフトークがあります

つまり、自分に言い聞かせる、というものですね

もう1人の自分が自分に対して、

優しく「ゆっくりやれば良いんだよ」と

言っている姿をイメージしてみてください

それだけで、圧縮された時間圧は緩和されます

結局、時間圧が高くなっている時というのは、

自分に厳しくなっている状態とも言えるでしょう。

なので、自分を許し、

そして圧縮された時間圧から解放して上げるのです。

このワークを、焦燥感が強いクライエントにぜひ試してみてください

では、今日も良い鑑定を！

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