褒められるのが苦手な理由

人から褒められると、うれしいという感情を持てる場合と、逆にそれがネガティブな感情を生んでしまう場合とがあります

褒められてネガティブになるのは、褒められた瞬間、自分の全く異なる要素に目が行くからです

「スタイルいいね」と言われると、その瞬間、おなかの脂肪に意識が向いてしまう、というイメージです

この仕組みが「褒められ下手」を生んでしまいます

褒められて「そんなことはないですよ」と謙遜するのは、ある意味で美徳です

でも、褒められた瞬間に自分の欠点に意識が向くのであれば、それは美徳とは言えません

褒められ下手がなぜ問題かというと、人からのポジティブな意見を受け止める事ができないため、自分の長所ですら否定してしまう事になるからです

実は、自分に対するポジティブなイメージのかなりの部分は、他者からの意見です

だから、私達は必要以上に他者の目を気にするのです

その他者からのポジティブな意見が受け止められないと、よほど自分自身でポジティブなイメージを生成できないと、自分に対するイメージはネガティブな要素だらけになってしまいます

そうした場合、「褒められる『コツ』をつかむ」という事が大切です

褒められて「そんなことはないんだけどなぁ」と思っても、「あぁ、そういう意見もあるんだな」と受け止める、という発想ですね

そして、「ありがとうございます」という事ができれば、次第にそのポジティブな意見はセルフイメージを形作ってくれることでしょう

では、今日も良い鑑定を！