クライアントに寄り添う占い師・占いカウンセラーの皆様
こんにちは！
占い師の集客とリピートを応援する
占いカウンセラー、スピリチュアルカウンセラー養成講師、
スピリチュアルビジネスコンサルタントの
ミスカトニックです
まずはお知らせから！
(^_−)−☆
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4月27日・28日に東京にて「占い師のための心理療法（サイコセラピー）講座」を開催します
残席：あと1名
おかげさまで満席となりました！
ありがとうございました！
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では、早速始めましょう！
私達、占いカウンセラーやスピリチュアルカウンセラーへ持ち込まれる相談の多くは恋愛です
しかし、恋愛以外の相談も実は結構あるんですね
割と多いのが「目標があって、どうやったらそれを達成できるか？」というもの
ダイエットなんて典型例ですが、資格試験だったりフィットネスだったりと、その内容は様々です
いずれも「努力」が1つのキーワードになるのですが、ここでクライアントが好んで間違うものがあります
それは「努力のチカラで何とかしようとする」というものです
では、なぜ努力のチカラで何とかするというアプローチに問題があるのでしょうか？
努力は習慣化までのプロセス
努力を永遠とやり続けられる人はいません
というのは、努力というのは、私達が考える以上に精神力を消耗するからです
人が1日に使用できる精神力は限りがあります
だから、人にはデフォルトで「精神力を無駄に消耗させない」というメカニズムが組み込まれています
そのため、努力のスタートアップというのは、人の機能からすると「精神力を無駄に消耗するかもしれないリスクある行動」という事になってしまうのです
多くのクライアントは「私には努力をする意志のチカラが弱くて…」と言われますが、そもそも人間のほぼすべての人たちがそうした意志力を有していないのです
だから、努力しようとして面倒と感じるのは当たり前
ただ、そうした努力を無限にしなくてはいけないというものではありません
要するに習慣化されさえすれば、努力の必要はなくなるんですね
例えば、私は読書家なので、毎日欠かさず本を読んでいます
しかし、本を読む習慣のない方からすると、これは相当に苦痛なはずです
私が本を読むことが苦痛ではないのは、努力をしているからではなく、本を読むという習慣が身に付いているだけの事です
習慣化は、ロンドン大学の研究によると、平均すると約70日程度で習慣として定着するそうです（ただし、何を習慣化するかで日数は随分と変わります）
経験上でいうと、2か月程度あれば相当程度、習慣化されます
だから、努力というのはその習慣化までの期間限定の取り組みなんですね
短期集中の努力はしない！
習慣化の期間が概ね2か月程度だとしても、それは結構な期間です
しかし、誰しもがそうですが、結果は早く出したいものです
そのために1回の努力量を高めるというアプローチをする方もいますが、これは習慣化という観点では逆効果です
むしろ、習慣化されるまで長期的な視点をもって努力を継続するのがベストです
習慣化まで長く時間がかかると踏んでおいた方が、逆に習慣化は短く達成できます
クライアントへのアドバイスの方向
習慣化まで60日～70日までかかると、というと、占いカウンセラー・スピリチュアルカウンセラーの方々は、クライアントから思いっきりブーイングを喰らうでしょう(笑)
この期間で争う限り、クライアントとの合意の形成は困難です
むしろ私達のアプローチで大切なのは、「結果をイメージしてもらう」ということです
もし、60日ないし70日後に望みの結果が出るとしたらどうでしょう？
まだクライアントのモチベーションは動きやすくなりますよね
習慣が定着するまで、どうせ時間がかかります
その間、ゆっくりとサポートしていってくださいね
ではでは～
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