クライアントに寄り添う占い師・占いカウンセラーの皆様
こんにちは！
占い師の集客とリピートを応援する
占いカウンセラー、スピリチュアルカウンセラー養成講師、
スピリチュアルビジネスコンサルタントの
ミスカトニックです
まずは、お知らせから
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【9月28日・29日、関西圏で占い師のためのカウンセラー講座を開催します！】
※緊急のカウンセリングが入ったため、セミナーの日程が変更になりました！ご注意ください！
※日程：9月28日・29日 両日とも10時～18時
※場所：ミスカトニック芦屋カウンセリングルーム
※残席あと4席！
※カードのお支払にも対応しています。その旨、お申し込みの際にお伝えください。
詳しくはこちらをご覧ください
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このセミナーは、セッションの質を高めたい、心理学的なアプローチも占いに併用したいという方にとっては、絶対に役立つセミナーだと断言できます！
もし、これから占いやスピリチュアルの分野で活躍したいと思っているなら、その活動に必要な心理カウンセリングの技法を余すことなくお伝えいたします。
詳細は、上記リンク先記事をぜひご覧ください。
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さて、早速本題に入りましょう。
これは先日の心理カウンセリングで合ったお話し。
そのクライアントの訴えというのが、どうしても周りに対して過剰に気を使い過ぎて疲れてしまう、というものでした。
そして、周りからの頼まれごとに対して、「NO」と言えないので、いつも自分だけ仕事をたくさん抱えている状態でもありました。
いわゆる「八方美人」タイプの方ですね。
こうした八方美人のタイプって、どこでも1人くらいはいるもので、周りはすごく便利な存在に感じるのだけど、本人は相当なストレスを感じているんですね。
しかも、自分から進んでそうしたことをしている、というよりも、ある種の「習性」みたいになってしまっているので、それをするとツラくなる、しんどくなると分かっていても、辞める事が出来ないんですね。
では、どうしてそうした八方美人タイプが生まれるのかと言うと、「自己肯定感が低いがゆえに他者からの肯定に飢えている」からなんですね。
つまり、「自己有用感」という他者からの評価によって、自分の低い自己肯定感を満足させようとしているわけです。
こういう方の場合、（一般論ですが）恋愛では見捨てられ不安が大変強く、恋愛をすると一気に「重たい」存在になってしまう可能性を持っています。
では、こうした「八方美人」を克服するにはどうしたらいいのでしょうか？
先述したように、八方美人は自己肯定感の低さです。
自己肯定感の低さの克服方法は依然ブログでも取り上げました。
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この記事では、他者からの評価という自己有用感から育てていけばいい、という話しだったのですが、このケースでは、その自己有用感に過度に依存している状態になっているんですね。
だから、先のブログ記事の方法は使えません。
しかも、対人関係でも抱え込みを持っているので、この他者からの評価に対する依存というのは、早い段階で解決をする必要があります。
こうした場合、自尊感情を育てるのが、一番の方策といえるでしょう。
つまり、自分の価値を自分で認める事が出来る、ということですね。
今回のケースでは認知行動療法のカウンセリングだったので、自尊感情を育てるワークを実施しました。
しかし、占いカウンセラーやスピリチュアルカウンセラーのセッションではそうはいきませんよね
私だって無理です(笑)
だから、認知行動療法をちょっとアレンジした方法をご紹介します。
これは、「どんなことでも、なにがあっても、自分に『ありがとう』と言い続ける」というものです。
例えば、仕事でミスをしても「ありがとう！私は1人で何でもできるわけではないという事を教えてくれて」と言います。
人間関係であえて「NO」と言ってみて「ありがとう！私は私を守るために、断る事が出来た！」と言います。
こうやって、徹底的に自分の行動に「ありがとう」と言い続けるのです。
これ、意外と効果があるので、ぜひ試してみてください。
ではでは～
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